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Et si votre peur n’avait plus le dernier mot ?
Avoir peur est humain.
Mais quand cette peur devient incontrôlable, qu’elle envahit votre quotidien ou vous empêche d’avancer, elle se transforme en phobie.
Qu’il s’agisse de la peur de prendre l’avion, des araignées, du vide, de conduire, du sang, ou encore de parler en public vous savez que cette peur est irrationnelle… mais votre corps, lui, réagit comme s’il était en danger.
Bonne nouvelle : vous pouvez désactiver ce mécanisme.
Grâce à l’hypnose, il est possible de reprogrammer votre inconscient pour que cette peur perde toute son emprise.
Comprendre la phobie : quand le corps prend le dessus
La phobie n’est pas une faiblesse.
C’est une réaction de survie qui s’est installée à la suite d’un événement, d’une émotion intense, ou parfois même d’une simple association inconsciente.
Le cerveau a enregistré un signal de danger… et le rejoue dès qu’une situation similaire se présente.
Résultat : le cœur s’emballe, le souffle se bloque, le corps se fige.
L’hypnose permet de revenir à la source du déclencheur, d’apaiser la mémoire émotionnelle associée et d’apprendre au cerveau que la situation n’est plus dangereuse aujourd’hui
Les phobies les plus courantes
Voici quelques exemples de peurs que je rencontre régulièrement en cabinet :
peur de conduire ou de prendre l’autoroute,
peur de l’avion, de l’eau, des fonds marins ou du vide,
peur des animaux (araignées, chiens, serpents…),
peur du sang, des aiguilles ou des examens médicaux,
peur de vomir (émétophobie),
peur de parler en public ou du regard des autres.
Quelle que soit votre peur, le mécanisme est le même — et donc le travail thérapeutique reste tout aussi efficace.
Hypnose : libérer la peur en douceur
L’hypnose agit directement sur le centre émotionnel du cerveau, là où se crée la réaction automatique de peur.
En accédant à cet espace, on peut désactiver le programme phobique sans forcer, sans exposition brutale, et sans revivre la situation traumatisante.
Pendant la séance, nous :
identifions le déclencheur inconscient de la peur,
libérons la charge émotionnelle associée,
reprogrammons le cerveau sur une réponse calme et neutre,
ancrons une nouvelle sensation de sécurité et de confiance.
Progressivement, le corps se détend là où il se crispait, et le mental retrouve de la clarté et du contrôle
En savoir plus
Parce que chaque situation est différente et que vos besoins sont unique. Je vous propose un appel découverte de 20 min, afin de faire le point ensemble
Séance en cabinet
sur Angers
18 rue Louis Gain – 49100 Angers
Séance Addiction :
2h env – 160 €
Comptez entre 2 à 4 séances (selon profil)