Vous souffrez de troubles

alimentaire (T.C.A) ?

Un des problèmes avec les TCA, c’est qu’ils sont présents pour une seule raison, nous faire comprendre qu’un de nos besoin n’est pas satisfait, qu’une partie de nous n’est pas satisfaite.

Plus vous utiliserez des stratégies d’évitement, comme ne pas écouter votre corps ou de vous convaincre rationnellement de ne pas vous jetter sur la nourriture, ou de ne pas manger, ou encore de vous mettre au régime…plus vous renforcerez votre frustration

Autrement dit, plus vous résistez à la nourriture ou plus vous vous éloignez de la nourriture, plus la frustration et le sentiment de mal être gagne en puissance.

Contrôler ses envies ne les fait pas disparaître. Et plus vous êtes dans la restriction, plus la nourriture, vous obsède !

La raison ne peut calmer les troubles alimentaires (ce qui explique le désarroi de vos proches), et l’évitement ne fait qu’appauvrir votre vie de ses joies

Il est important de se faire aider pour comprendre pourquoi vous en êtes là et apporter à votre corps ce dont il besoin.

Lorsque vous commencer un suivi avec moi, on commence par un rapide historique sur le poids. Dans le but de savoir si le surpoids est survenu après un traumatisme ou si il est présent depuis l’enfance.

Puis, on fait le point sur les sensations de faim et de satiété. Par le biais d’exercice ludique. (Lorsqu’on est déconnecté de son corps, il est difficile de reconnaître ses signaux).  Ensuite on utilise l’hypnose pour remonter à l’émotion de départ et écouter le message qu’elle a à nous transmettre et réponder à son besoin.

Pour un suivi comptait entre 4 à 6 séances.

Durant le suivi, on travaille uniquement sur les compulsions et troubles alimentaires, mais il est très fréquent de voir une perte de poids significative lié à ce travail. Pourquoi ? C’est simple en grignotant régulièrement ou lors de crise de boulimie ou de compulsion, vous donnez à votre corps une quantité plus ou moins grande de nourriture qui ne correspond pas à ses besoins donc vous prenez du poids. Une fois que vous vous êtes reconnectée à vos besoins corporels, vous serez en mesure de lui donner seulement ce dont il a besoin, vous commencerez alors à éliminer le surplus. Donc vous perdez du poids.

Votre esprit combatif est un réel atout, cela montre que vous voulez vous en sortir.

C’est normal de douter.

Quand on fait des crises de compulsion à répétition, on arrive à se sentir nulle, notre estime de soi en pend un coup. On a l’impression que tout est fichu et qu’on restera toute notre vie ainsi.

Mais il y a de l’espoir.

Parce qu’on ne va pas seulement lutter contre ses compulsions, on va les vaincre !

On est une équipe.

On va y arriver ensemble. Je ne suis pas juste une thérapeute qui vous donne des séances et qui passe à la suivante. Je suis là pour vous accompagner pour remonter à la racine du déclencheur de ces crises. Notre objectif commun est de vous débarrasser de vos troubles du comportement alimentaire, une bonne fois pour toute !

Je ne fais pas des séances « standardisées ».

. Mon travail est de vous aider à explorer vos émotions et à trouver votre propre chemin vers la liberté. Ce chemin est unique pour chacun, c’est pourquoi je vous propose un accompagnement sur mesure.

Ensemble, on va y arriver.

Il est important d’être honnête : aucune méthode ne peut garantir une guérison à 100%, même pour des maux aussi simples que le mal de tête. C’est pourquoi je ne vous ferai jamais de fausses promesses.

Cependant, je suis convaincu que mon approche peut vous aider à surmonter votre angoisse et à retrouver un bien-être durable. 

N’oubliez pas que le succès dépend également de votre implication et de votre motivation. Ensemble, nous mettrons tout en œuvre pour vous aider à avancer sur le chemin de la guérison.

Un TCA c’est trouble du comportement alimentaire. Il en existe de trois sortes principalement : 

1. Anorexie mentale : trouble des conduites alimentaires se caractérise par une restriction des apports alimentaires conduisant à une perte importante de poids, associée à une peur intense de prendre du poids.
2. La boulimie  : caractérisée par des crises au cours desquelles la personne absorbe de manière compulsive de grandes quantités de nourriture, dans un temps court, suivies de comportements compensatoires inappropriés tels que vomissements provoqués
3. L’hyperphagie boulimique: On parle d’hyperphagie boulimique lorsque les épisodes récurrents de crises de boulimie ne sont pas associés à des comportements compensatoires. En général l’hyperphagie boulimique occasionne un surpoids ou une obésité et génère une souffrance psychique

Pour traiter un trouble du comportement alimentaire, il est préconisé et même indispensable d’avoir un suivi psychologique.

Si j’ai pris un jour la décision de venir en aide aux femmes qui souffrent de TCA, c’est d’une parce que je connais très bien ce sujet. J’ai souffert pendant plus de 20 ans de compulsions (hyperphagie plus exactement !) et qu’aujourd’hui j’en suis sortie !

Et de deux parce que j’ai suivie une formation sur les TCA avec une diététicienne spécialisée dans les TCA, je suis donc devenue hypno comportementaliste aliemntaire pour vous aider au mieux.

Les exercices que je vous demande de faire, les sénaces d’hypnose que je vous fais, tout cela je l’ai fait avant vous et j’ai pu constater leur efficacité.

J’ai rassemblé mes connaissances, mon expérience et mes compétences pour en tirer le meilleur. J’utilise tous mes outils pour vous aider. Mon but est de vous aider à vous reconnecter à votre corps, comprendre les messages qu’il vous envoie à travers ses compulsions.