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EFT à Angers (Emotional Freedom Techniques)
Libérez vos émotions, retrouvez votre sérénité.
Bienvenue dans l’univers de l’EFT une méthode douce pour apaiser le stress, diminuer l’intensité des émotions et retrouver un équilibre intérieur durable.
Qu'est-ce que l'EFT ?
L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une technique de libération émotionnelle qui associe de légers tapotements sur des points spécifiques du visage et du haut du corps à la verbalisation de vos ressentis.
Cette méthode douce permet d’apaiser le système nerveux, de diminuer l’intensité des émotions et de retrouver un meilleur équilibre émotionnel.
Au cabinet, j’utilise l’EFT comme un véritable outil thérapeutique, seul ou en complément de l’hypnose ou de la sophrologie, afin de vous accompagner de manière personnalisée.
Les bienfaits de l'EFT
L’EFT est une technique de libération émotionnelle qui vous aide à retrouver un mieux-être durable en agissant sur les émotions qui vous freinent au quotidien. Elle peut vous accompagner dans de nombreuses situations, notamment :
- Apaiser le stress et l’anxiété en diminuant l’intensité des réactions émotionnelles.
- Libérer les blocages émotionnels liés à des événements difficiles ou des expériences passées.
- Retrouver un apaisement durable et un meilleur équilibre émotionnel.
- Retrouver un meilleur équilibre entre le corps, les émotions et le mental
- Développer la confiance en soi en dépassant les peurs et les croyances limitantes.
- Mieux gérer les émotions envahissantes, comme la colère, la tristesse, la culpabilité ou la peur.
Comment se déroule une séance d'EFT?
Un temps d'écoute
Chaque séance débute par un moment d’écoute afin de comprendre votre situation, vos émotions et l’objectif que vous souhaitez atteindre. Ensemble, nous identifions la difficulté sur laquelle nous allons travailler.
La pratique
À l’aide de légers tapotements sur des points spécifiques du corps, associés à la verbalisation, nous diminuons progressivement l’intensité émotionnelle. Vous restez pleinement conscient(e) et acteur de votre séance.
Un temps d'intégration
Nous prenons quelques instants pour faire le point sur vos ressentis, intégrer les changements observés et préparer sereinement la suite de votre accompagnement.
En savoir plus
Parce que chaque situation est différente et que vos besoins sont unique.
Je vous propose un appel découverte de 20 min, afin de faire le point ensemble
Séance en cabinet
Sur Angers (49)
Chez centre & Vous
18 rue Louis gain – 49100 Angers
Séance d’EFT
75 € pour env 1H
Une séance d’EFT ne remplace pas un suivi ni un avis médical.
N’hésitez pas à contacter un médecin.
Audrey MAUREL
Hypnothérapeute et Sophrologue spécialisée
TAG – TCA
contact@audreymaurel.fr
Comment me contacter ?
Téléphone :
Email :
Séance d’EFT
Technique de libération émotionnelle à Angers
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