Hypnose
Vivre cette expérience unique, c’est vous donner la chance
d’explorer de nouvelles perspectives et d’amorcer une transformation personnelle
Une séance d'hypnose c'est quoi ?
Imaginez une séance d’hypnose comme une exploration guidée des profondeurs de votre être.
C’est comme si vous embarquiez pour un voyage extraordinaire, à la découverte de vos ressources intérieures insoupçonnées.
Vous êtes guidée pas à pas, vous invitant à vous détendre, à lâcher prise et à plonger dans un état de conscience modifié.
Au fil de la séance, vous vous sentez de plus en plus apaisée, sereine, connectée à votre essence profonde.
C’est comme si votre esprit se détendait, se libérant des tensions et des préoccupations du quotidien.
A l’issue de cette expérience unique, vous vous sentez transformée, revitalisée, prête à affronter les défis de la vie avec une nouvelle perspective.
Les bienfaits d'une séance d'hypnose
- Réduire le stress et l'anxiété : L'état hypnotique est un outil puissant pour gérer le stress et l'anxiété, en apprenant à votre esprit et à votre corps à se détendre et à se calmer.
- Améliorer le sommeil : L'hypnose vous aide à retrouver un sommeil de qualité en vous débarrassant des pensées intrusives et en favorisant un état de relaxation profonde.
- Traiter les phobies et les peurs : La transe hypnotique permet d'accéder, identifier et traiter les causes sous-jacentes des phobies et des peurs irrationnelles, permettant aux individus de réagir de manière plus calme et contrôlée face à leurs déclencheurs.
- Améliorer la confiance en soi et l'estime de soi : Ouvrir la porte de l'inconscient permet d'avoir accès aux innombrables ressources de la personne. Ce qui permet de surmonter les croyances limitantes et de favoriser une image de soi plus positive. Afin de renforcer la confiance en soi et à améliorer l'estime de soi.
- Accompagner dans le processus de deuil : L'hypnose offre un soutien précieux aux personnes traversant un deuil en les aidant à gérer leur chagrin et à exprimer leurs émotions de manière saine. Elle facilite l'acceptation et la paix intérieure durant cette période difficile.
- Gérer des émotions intenses : L'hypnose aide à réguler les émotions intenses telles que la colère, la tristesse ou la peur. En travaillant avec l'inconscient, elle permet de transformer les réponses émotionnelles négatives en réaction plus calme et équilibrée.
- Accompagner à la perte de poids : Je vous accompagne dans une démarche bienveillante pour retrouver un rapport apaisé à l’alimentation et à votre corps, sans régime ni pression, en travaillant sur les vraies causes. Retrouver ses sensations de faim et de satiété, pour donner à son corps ce dont il a besoin.
- Sortir des addictions : Ensemble, nous travaillons à vous libérer de cette habitude devenue pesante, en agissant sur les automatismes inconscients, les émotions associées et le besoin de compensation. L'arrêt du tabac, les achats compulsifs, sexe, sport... (Un suivi médical avec un spychiatre est fortement recommandé, l'hypnose peut venir en complément).
Un temps d'écoute
La séance commence par une discussion pour identifier les obstacles et clarifier vos objectifs avant de passer à l'action.
La pratique
Entourée de douceur dans le fauteuil, partez à la quête de vos trésors intérieurs lors de ce voyage en vous-même.
Un temps de partage
De retour de votre voyage introspectif, vous aurez la liberté, de partager vos impressions et sensations.
En savoir plus
Parce que chaque situation est différente et que vos besoins sont unique.
Je vous propose un appel découverte de 20 min, afin de faire le point ensemble
Séance en cabinet
Sur Angers (49)
Chez centre & Vous
18 rue Louis gain – 49100 Angers
Séance d’hypnose : 90 €
environ 1h15
Le nombre de séances varie en fonction de ce que vous vivez et de l’objectif que vous souhaitez atteindre.
Audrey MAUREL
Hypnothérapeute et Sophrologue spécialisée
TAG – TCA
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